SOLUZIONE 10 LETTERE: MARATONETI
Corrono per 42 km: i maratoneti tra sacrificio e passione
La maratona rappresenta l’apoteosi dello sforzo umano, un viaggio di 42,195 chilometri che trasforma ogni
L’origine di questa sfida affonda le radici nella storia antica. Secondo la leggenda, nel 490 a.C. un messaggero greco percorse la distanza tra Maratona e Atene per annunciare la vittoria contro i Persiani, morendo subito dopo la sua impresa. Da quel momento, la maratona è diventata simbolo di determinazione e superamento dei propri limiti.
Il profilo dei maratoneti
Chi sono questi atleti eccezionali? Non sono solo professionisti, ma anche persone comuni che decidono di mettersi alla prova. Uomini e donne di ogni età e preparazione fisica che condividono una passione incredibile per la corsa e la sfida personale.
L’allenamento di un
La preparazione fisica
Un vero
- Corsa a ritmi differenti
- Allenamento di forza
- Esercizi di resistenza
- Nutrizione specializzata
La magia di una maratona accade quando corpo e mente raggiungono una perfetta sincronizzazione. I
Il giorno della gara
Quando inizia la maratona, ogni
Non è solo una competizione contro gli altri, ma soprattutto contro se stessi. Superare il “muro” intorno al 30° chilometro rappresenta la vera vittoria di ogni
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