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SOLUZIONE 4 LETTERE: TIRO 

Come tirare correttamente

Il tiro è una delle azioni fondamentali che si compiono durante una partita di calcio. Se eseguito nel modo corretto può risultare decisivo, mentre una cattiva esecuzione rischia di compromettere l’azione offensiva. Vediamo alcuni consigli utili per migliorare la tecnica di tiro:

La postura del corpo è molto importante. Bisogna porsi di fronte alla palla con le gambe leggermente divaricate e flesse, in modo da dare stabilità. È fondamentale anche trovare la giusta distanza dalla palla, nei tiri rasoterra è bene stare più vicini mentre in quelli alti bisogna allontanarsi di qualche centimetro.

Per quanto riguarda i piedi, è consigliabile posizionare quello di supporto qualche decina di centimetri più avanti rispetto all’altro, quest’ultimo dovrà essere leggermente ruotato verso l’interno. Importante anche trovare la corretta angolazione tra la gamba e il piede di tiro: più l’angolo sarà aperto, maggiore sarà la potenza impressa.

Fondamentale è anche il colpo di piede, che dovrà essere secco e preciso per imprimere effetto e precisione alla palla. Bisogna mirare sempre all’incrocio dei pali e colpire la palla nella parte alta. Utile eseguire anche esercizi di potenziamento muscolare specifici per migliorare la tecnica e la forza del tiro.

Con piccoli aggiustamenti nella postura e nella tecnica esecutiva sarà possibile ottenere ottimi risultati. L’allenamento costante è l’unico modo per affinare questo fondamentale gesto tecnico.

Link utili:

• Regole del calcio FIGC
• Libro su tecnica di tiro e fondamentali
• Video esercizi per migliorare il tiro